記者陳金龍/台中報道
1名女大生十分困難在夏曆過年前努力瘦身,減掉 5千克,過年時代也不敢碰大魚大肉、炸物及可樂、汽水等含糖飲料,卻仍在 9天長假復胖 3千克,向中醫師乞助才發現,她據說山查可以消食又可匡助減重,每餐飯後必吃山查來甩肉,惋惜她誤吃了含糖量極高的山查製品,經中醫師開解才明白用來消食及輔助減重的山查是不含糖的純山楂。
這名女大學生過年前用 1個半月在蓮樺中醫診所減重 5千克,很高興可以穿下美美的新衣過新年,豈料才剛過完新年假期,診所一開門看診,蘇小姐就滿臉沮喪的上門求助,說自己過年期間一向很控制,太油膩的食品、炸物、火鍋湯、含糖飲料及澱粉類都很節制,沒想到 9天下來居然仍是胖了 3千克。
蓮樺中病院長蔡惠君一一扣問蘇蜜斯的飲食及作息,發現她真的很起勁,也很控制,然則問到蘇蜜斯有無吃什麼零食或甜點時,蘇小姐想了想以後說,只有每餐飯後吃山查片消脹及輔助減重,是從網路上獲得的資訊,說山查可以消食又可以減重,她天天飯後必定吃上 1小包,每 1小包內約有 10小片,吃完以後肚子果真比力不那麼脹。
醫師問她,那山楂片含糖嗎?蘇蜜斯說,吃起來酸酸甜甜的,是有含糖,但她強調,「整片都是山查喔!」
蔡惠君說,用來消食及輔助減重最好用純山楂片,到中藥行可以買的到,含糖的山查製品就跟吃糖果及零嘴沒有兩樣,固然也能夠消食除脹,可是不利減重,多吃還會增胖。
蔡惠君也供應山查、麥芽、陳皮 3物飲,各 1小撮,用 100℃的沸水沖泡,或 3物與水一路熬煮皆可,想減重的人飲用時不行以加糖,若是是用來消食,想增加口感,可以加一點冰糖調味,每餐飯後可以飲用一杯,可以消弭食積,解油膩。台南搬家公司此中,山楂可以消弭肉食積滯、麥芽可以消弭澱粉類食物積滯,陳皮接濟行氣健脾。
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